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Alpines Eisbaden auf der Oberen Maxlraineralm

Sa., 03. Dez.

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Schliersee

Eintauchen in das kühle Nass auf 1500m!

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Alpines Eisbaden auf der Oberen Maxlraineralm

Zeit & Ort

03. Dez. 2022, 17:00

Schliersee, Obere Maxlraineralm, 83727 Schliersee, Deutschland

Über die Veranstaltung

Ablauf des Alpinen Eisbadens auf der Oberen Maxlraineralm:

  1. Breathing Session: Geschultes Atemtraining nach der Wim Hof Methode, um eine Hyperventilation während des Eisbadens zu vermeiden
  2. Warm Up: Kurzes Aufwärmen direkt vor dem Eisbaden, um den Körper auf die Kälteexposition vorzubereiten
  3. Alpine Ice Bathing: Eintauchen in das kühle Nass auf 1500m über dem Meeresspiegel im Pool der Oberen Maxlraineralm mit wunderbarerer Aussicht
  4. Warm Up: Aufwärmen in der warmen Hütte mit heißem Tee und Kaffee. Zudem stehen Decken zur Verfügung

Wir freuen uns auf euch!

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