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Alpines Eisbaden auf der Oberen Maxlraineralm

Sa., 21. Jan.

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Schliersee

Eintauchen in das kühle Nass auf 1500m!

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Alpines Eisbaden auf der Oberen Maxlraineralm
Alpines Eisbaden auf der Oberen Maxlraineralm

Zeit & Ort

21. Jan. 2023, 10:00 – 16:00

Schliersee, Obere Maxlraineralm, 83727 Schliersee, Deutschland

Über die Veranstaltung

Ablauf des Alpinen Eisbadens auf der Oberen Maxlraineralm:

  1. Breathing Session: Geschultes Atemtraining nach der Wim Hof Methode, um eine Hyperventilation während des Eisbadens zu vermeiden

  2. Warm Up: Kurzes Aufwärmen direkt vor dem Eisbaden, um den Körper auf die Kälteexposition vorzubereiten

  3. Alpine Ice Bathing: Eintauchen in das kühle Nass auf 1500m über dem Meeresspiegel im Pool der Oberen Maxlraineralm mit wunderbarerer Aussicht

  4. Warm Up: Aufwärmen in der warmen Hütte mit heißem Tee und Kaffee. Zudem stehen Decken zur Verfügung

Wir freuen uns auf euch!

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