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Ladies Plunge: Ice Bathing in Munich

Do., 23. Nov.

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München

Ein weiterer Ladies Eisbaden Termin steht und wir freuen uns auf viel Frauen Power beim Eisbaden an der Reichenbachbrücke. Nach krankheitsbedingter Vertretung diesmal auch ein reines Ladies Event mit Coach Clara ;)

Anmeldung abgeschlossen
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Ladies Plunge: Ice Bathing in Munich
Ladies Plunge: Ice Bathing in Munich

Zeit & Ort

23. Nov. 2023, 16:30 – 17:30

München, Wittelsbacherstraße 2b, 80469 München, Deutschland

Über die Veranstaltung

Eisbaden in München

Gemeinsam die Kälte erleben!

Wann: 2-3x im Monat Frauen Eisbaden am Abend

Wo: Nähe Reichenbachbrücke, München

Programm:

- Treffpunkt um 16:25 Uhr am Standort Reichenbachbrücke

- Meditatives Atem Training

- Warm-up Aktivitäten vor dem Eisbaden

- Um 16:40 Uhr gemeinsames Eisbaden in der Isar

- Anschließend Aufwärmen mit Tee

- Spaß und soziales Miteinander

Warum mitmachen?

- Anregung des braunen Fettgewebes

- Basierend auf einer wissenschaftlichen Studie (IceBAT) der TU München

- Einzigartiges und erfrischendes Erlebnis

- Positive Auswirkungen auf Körper und Geist

- Knüpfen neuer Kontakte und Spaß in der Gruppe

Was mitbringen?

- Badekleidung

- Badelatschen oder wasserfeste Schuhe

- Handtuch und warme Kleidung zum Wechseln (evtl. auch noch ein kleines Handtuch für die Füße)

- Thermoskanne mit warmen Getränken

- Gute Laune und Abenteuerlust!

Anmeldung:

Melden Sie sich unter alpines-eisbaden@outlook.com oder 017680514808 an, um dabei zu sein.

Folgen Sie uns auf @alpineseisbaden für Updates und weitere Informationen!

Ich freue mich auf euch,

Clara

Kontakt:

Alpines Eisbaden München

Webseite: www.alpines-eisbaden.com

E-Mail: alpines-eisbaden@outlook.com

Telefon: 0176 80514808

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