Ladies Plunge: Ice Bathing in Munich
Do., 23. Nov.
|München
Ein weiterer Ladies Eisbaden Termin steht und wir freuen uns auf viel Frauen Power beim Eisbaden an der Reichenbachbrücke. Nach krankheitsbedingter Vertretung diesmal auch ein reines Ladies Event mit Coach Clara ;)
Zeit & Ort
23. Nov. 2023, 16:30 – 17:30
München, Wittelsbacherstraße 2b, 80469 München, Deutschland
Über die Veranstaltung
Eisbaden in München
Gemeinsam die Kälte erleben!
Wann: 2-3x im Monat Frauen Eisbaden am Abend
Wo: Nähe Reichenbachbrücke, München
Programm:
- Treffpunkt um 16:25 Uhr am Standort Reichenbachbrücke
- Meditatives Atem Training
- Warm-up Aktivitäten vor dem Eisbaden
- Um 16:40 Uhr gemeinsames Eisbaden in der Isar
- Anschließend Aufwärmen mit Tee
- Spaß und soziales Miteinander
Warum mitmachen?
- Anregung des braunen Fettgewebes
- Basierend auf einer wissenschaftlichen Studie (IceBAT) der TU München
- Einzigartiges und erfrischendes Erlebnis
- Positive Auswirkungen auf Körper und Geist
- Knüpfen neuer Kontakte und Spaß in der Gruppe
Was mitbringen?
- Badekleidung
- Badelatschen oder wasserfeste Schuhe
- Handtuch und warme Kleidung zum Wechseln (evtl. auch noch ein kleines Handtuch für die Füße)
- Thermoskanne mit warmen Getränken
- Gute Laune und Abenteuerlust!
Anmeldung:
Melden Sie sich unter alpines-eisbaden@outlook.com oder 017680514808 an, um dabei zu sein.
Folgen Sie uns auf @alpineseisbaden für Updates und weitere Informationen!
Ich freue mich auf euch,
Clara
Kontakt:
Alpines Eisbaden München
Webseite: www.alpines-eisbaden.com
E-Mail: alpines-eisbaden@outlook.com
Telefon: 0176 80514808