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Meditation Plunge: Dive into Ice Bathing in Munich

Mi., 07. Feb.

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München

Meditatives Eisbaden mit Fokus auf Atmung und die positive Wirkung auf die Psyche. Für einen erfrischende Auszeit unter der Woche.

Anmeldung abgeschlossen
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Meditation Plunge: Dive into Ice Bathing in Munich
Meditation Plunge: Dive into Ice Bathing in Munich

Zeit & Ort

07. Feb. 2024, 07:30 – 8:30

München, Wittelsbacherstraße 2b, 80469 München, Deutschland

Gäste

Über die Veranstaltung

Eisbaden in München

Gemeinsam die Kälte erleben!

Wann: jeden Mittwoch um 7:30 Uhr

Wo: Nähe Reichenbachbrücke, München

Programm:

- Treffpunkt um 7:25 Uhr am Standort Reichenbachbrücke

- Meditatives Atem Training

- Warm-up Aktivitäten vor dem Eisbaden

- Um 7:40 Uhr gemeinsames Eisbaden in der Isar

- Anschließend Aufwärmen mit Tee

- Spaß und soziales Miteinander

Warum mitmachen?

- Anregung des braunen Fettgewebes

- Basierend auf einer wissenschaftlichen Studie (IceBAT) der TU München

- Einzigartiges und erfrischendes Erlebnis

- Positive Auswirkungen auf Körper und Geist

- Knüpfen neuer Kontakte und Spaß in der Gruppe

Was mitbringen?

- Badekleidung

- Badelatschen oder wasserfeste Schuhe

- Handtuch und warme Kleidung zum Wechseln (evtl. auch noch ein kleines Handtuch für die Füße)

- Teetasse für den Ice-Tea danach :) 

- Gute Laune und Abenteuerlust!

Anmeldung:

Melden Sie sich unter alpines-eisbaden@outlook.com oder 017680514808 an, um dabei zu sein.

Folgen Sie uns auf @alpineseisbaden für Updates und weitere Informationen!

Wir freuen uns auf euch,

Clara & Max

Kontakt:

Alpines Eisbaden München

Webseite: www.alpines-eisbaden.com

E-Mail: alpines-eisbaden@outlook.com

Telefon: 0176 80514808

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