Polar Plunge: Dive into Ice Bathing in Munich
Mi., 25. Okt.
|München
Endlich ist es soweit! Taucht ein in das unvergessliche Abenteuer des Eisbadens in München! Lasst uns gemeinsam die kalte Jahreszeit mit einer erfrischenden und belebenden Erfahrung begrüßen.
Zeit & Ort
25. Okt. 2023, 07:30 – 8:30
München, Wittelsbacherstraße 2b, 80469 München, Deutschland
Über die Veranstaltung
Saisonstart in München !!!
Eisbaden in München
Gemeinsam die Kälte erleben!
Wann: ab Oktober, Montag und Mittwoch um 7:00 Uhr (zzl. 2-3x im Monat Frauen Eisbaden am Abend)
Wo: Nähe Reichenbachbrücke, München
Programm:
- Treffpunkt um 6:55 Uhr am Standort Reichenbachbrücke
- Meditatives Atem Training
- Warm-up Aktivitäten vor dem Eisbaden
- Um 7:20 Uhr gemeinsames Eisbaden in der Isar
- Anschließend Aufwärmen mit Tee
- Spaß und soziales Miteinander
Warum mitmachen?
- Anregung des braunen Fettgewebes
- Basierend auf einer wissenschaftlichen Studie (IceBAT) der TU München
- Einzigartiges und erfrischendes Erlebnis
- Positive Auswirkungen auf Körper und Geist
- Knüpfen neuer Kontakte und Spaß in der Gruppe
Was mitbringen?
- Badekleidung
- Badelatschen oder wasserfeste Schuhe
- Handtuch und warme Kleidung zum Wechseln (evtl. auch noch ein kleines Handtuch für die Füße)
- Thermoskanne mit warmen Getränken
- Gute Laune und Abenteuerlust!
Anmeldung:
Melden Sie sich unter alpines-eisbaden@outlook.com oder 017680514808 an, um dabei zu sein.
Folgen Sie uns auf @alpineseisbaden für Updates und weitere Informationen!
Wir freuen uns auf euch,
Clara & Max
Kontakt:
Alpines Eisbaden München
Webseite: www.alpines-eisbaden.com
E-Mail: alpines-eisbaden@outlook.com
Telefon: 0176 80514808