Polar Plunge meets Richelsport
Mi., 24. Jan.
|München
Frühaufsteher-Eisbaden an der Reichenbachbrücke mit Stefan Ramsauer von Richelsport.
Zeit & Ort
24. Jan. 2024, 07:30 – 8:30
München, Wittelsbacherstraße 2b, 80469 München, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Eisbaden in München
Gemeinsam die Kälte erleben!
Wann: Mittwoch um 7:30 Uhr
Wo: Nähe Reichenbachbrücke, München
Programm:
- Treffpunkt um 7:25 Uhr am Standort Reichenbachbrücke
- Meditatives Atem Training
- Warm-up Aktivitäten vor dem Eisbaden
- Um 7:40 Uhr gemeinsames Eisbaden in der Isar
- Anschließend Aufwärmen mit Tee
- Spaß und soziales Miteinander
Warum mitmachen?
- Anregung des braunen Fettgewebes
- Basierend auf einer wissenschaftlichen Studie (IceBAT) der TU München
- Einzigartiges und erfrischendes Erlebnis
- Positive Auswirkungen auf Körper und Geist
- Knüpfen neuer Kontakte und Spaß in der Gruppe
Was mitbringen?
- Badekleidung
- Badelatschen oder wasserfeste Schuhe
- Handtuch und warme Kleidung zum Wechseln (evtl. auch noch ein kleines Handtuch für die Füße)
- Thermoskanne mit warmen Getränken
- Gute Laune und Abenteuerlust!
Anmeldung:
Melden Sie sich unter alpines-eisbaden@outlook.com oder 017680514808 an, um dabei zu sein.
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Wir freuen uns auf euch,
Clara & Max
Kontakt:
Alpines Eisbaden München
Webseite: www.alpines-eisbaden.com
E-Mail: alpines-eisbaden@outlook.com
Telefon: 0176 80514808