Power Plunge Munich

Power Plunge Munich

Wann: jeden Mittwoch um 7:30 Uhr

Wo: Nähe Reichenbachbrücke, München

Willkommen zum ultimativen Fitnessabenteuer in München! Bei unserem Power Plunge erlebst du eine einzigartige Kombination aus hochintensivem Intervalltraining und der belebenden Kraft des Eisbadens. Tauche ein in eine Welt, in der du deine Grenzen überwindest, deinen Körper herausforderst und deine Sinne belebst – alles an einem Ort.

Unser Training beginnt mit einem kurzen Warm Up, um alle deine Gelenek auf das HIIT Training danach vorzubereiten. Anschlißeneden startet das Tabata-Protokoll, einer hochwirksamen Form des Intervalltrainings, die deine Ausdauer verbessert, deinen Stoffwechsel ankurbelt und dir dabei hilft, Fett zu verbrennen. In nur 25 Minuten werden wir dich durch eine Reihe von intensiven Übungen führen, die sowohl Kraft als auch Ausdauer fordern. Unter der Anleitung eines erfahrenen Trainers wirst du deine persönlichen Bestleistungen erreichen und das Beste aus deinem Training herausholen.

Doch das ist erst der Anfang! Nach dem intensiven Tabata-Training stärken wir unsere mentale und körperliche Widerstandsfähigkeit, indem wir uns dem Eisbaden widmen. Das eisige Wasser wird deine Sinne erwecken, deine Durchblutung verbessern und deine Regeneration beschleunigen. Unter fachkundiger Anleitung wirst du lernen, wie du dich auf das Eisbad vorbereitest, wie du richtig eintauchst und wie du die erfrischenden Vorteile maximal nutzen kannst.

Bist du bereit, deine Grenzen zu überschreiten und neue Höhen zu erklimmen? Dann komm zu unserem Power Plunge in der Nähe der Reichenbachbrücke und erlebe Fitness auf eine völlig neue Art und Weise. Mach dich bereit, dich lebendig zu fühlen, gestärkt und erfrischt – bereit, die Welt zu erobern!

Interesse? Dann melde dich bei uns!

Kontakt:

Alpines Eisbaden München

Webseite: www.alpines-eisbaden.com

E-Mail: alpines-eisbaden@outlook.com

Telefon: 0176 80514808